Рассказывая о питании в условиях изоляции, выделим самое важное правило для здоровья в СИЗО: чтобы оставаться здоровым, необходимо больше двигаться и ограничивать потребление углеводной пищи
Чем же кормят в СИЗО?
Хлеба , каши и картошки в изобилии почти всегда и везде (о качестве умолчим). Лапши быстрого приготовления и усилителей вкуса тоже немало, а вот мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов – дефицит. Это влечет за собой целый спектр болезней.
Пример 1: СИЗО г.Москва (без указания), можно заказать еду для арестанта из магазина, а можно из «ресторана», эту еду привозят в определенные дни и доставляют напрямую в камеру заключенному. На выбор есть много вариантов, это уже приготовленные блюда. Порой, необходимо заказать различные позиции, чтобы найти что-то «съедобное». Бывают, конечно, и «неофициальные» (так сказать, «по зеленой») возможности для передачи продуктов близкому человеку, но о них мы тут рассказать не можем.
Пример 2: СИЗО одной из республик на Урале (без указания). Так же можно заказать «базовый набор продуктов» через местный магазинчик, где выбор всегда достаточно скудный, либо сделать заказ в «столовой».
«Столовая» находится на территории, готовят арестанты, которые уже осуждены, но остались отбывать наказание на территории хозяйственной части СИЗО. В нашем примере, заказ делался через вотсап одной из сотрудниц. Она высылала небольшое меню с позициями на следующий день, после оплаты на карту заказ фиксировался и утром был доставлен арестанту. Но как показала практика, употреблять в пищу что-то из мясного ассортимента было невозможно. Все было пропавшим, съедобными оставались только каши, которых и без того было в избытке.
Официально рацион с мясом, творогом, молоком и яйцами положен только арестантам на диете по решению медперсонала. Однако, фактически эти продукты часто не доходят до диетчиков. Баландеры (раздатчики пищи) обменивают их по бартеру на сигареты или иные нужные вещи, передавая более обеспеченным заключенным.
Единственное правильное решение для формирования здорового рациона на месяц: дополнить существующий углеводный паек достаточным количеством белковых продуктов и пищи, насыщенной полезными жирами. Эти продукты должны передаваться арестанту посылками и передачами.
Рекомендуем обратить внимание на продукты, разрешенные Правилами внутреннего распорядка:
1. Бастурма
2. Суджук
3. Вяленое мясо
4. Соя в сухом виде (залить кипятком, добавить соевый соус)
5. Яичный порошок (в прозрачной упаковке)
6. Орехи
Ключевое требование: все названные продукты должны быть в вакуумированной упаковке с обозначением производителя и указанием срока годности, кроме орехов (продукты домашнего изготовления не подходят!).
При передаче таких продуктов посылкой проблем с выдачей арестанту не возникнет.
На нашем сайте https://домрядом.рф вы можете приобрести всё необходимое для сбалансированного рациона вашего близкого человека в СИЗО!
Обеспечьте его здоровьем – берегите его вместе с нами.
